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　　元旦和春节两个普天同庆的大节，大家经历了各式美食的终极诱惑，体重必然又告上升。沐浴着初春和煦的阳光，实在不能再靠厚厚的外衣遮掩身上的肥肉了。原本Keep"Fit"的一下子就变成"Fat"，这时才发觉：减肥，早已迫在眉睫！

　　以春天的名义减肥：沙滩美女泄春光

　　春节大假，强哥带着酸妹儿来到了海南三亚，尽情享受着脱去冬装后的夏日激情。沙滩上，小两口一会儿戏水，一会儿又去追逐海浪，玩儿得不亦乐乎！酸妹儿俯身想去捡沙滩上那颗晶莹的彩贝，谁知刚蹲下就“唰”的一声———泳衣的臀部被撕裂了一条大口，顿时，春光外泄，丰满的臀部嘟出了一大片。紧接着，一小男孩欢呼道：“哦！胖阿姨的肉肉都掉出来啰！”尽管强哥慌忙用浴巾给她包住，但面对众人惊异的目光，酸妹儿的脸还是被羞得通红……

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　　旁观语：女孩子怎么能容忍自己胖到了撑破泳衣的地步？幸好成都这几天还停留在比较寒冷的季节。在提前遭遇了夏天里的尴尬之后，抓紧时间减减肥吧。要不然，这个春夏可怎么见人啊！

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　　以爱情的名义减肥：没有玫瑰花的情人节

　　沸扬一时的情人节如电光火石般地就过去了。当闺中密友都被玫瑰花和巧克力淹没时，米米却成为了一名孤独的“剩女”，独自难熬地度过这虽是舶来却又越来越红火的洋节。朋友们安慰她，说是因为担心她继续发胖，才没有人送她巧克力。其实米米心里清楚地知道：有几个男人敢应对自己这130斤的体重啊？！

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　　旁观语：130斤的女人！什么概念？如今的男人们都喜欢“小鸟依人”的MM，恐怕没有谁愿意去找一个"肥企鹅"来做伴吧。虽然“没有身材就没有爱情”这句话有点儿太绝对，但面对爱情时，“企鹅”总会比“小鸟”少很多机会却是事实啊！

　　以年轻的冲动减肥：春节过后，我是否变老了

　　好难得碰上个春节可以休息7天，敞开吃、敞开耍、敞开睡便变得理所当然起来。同事陈姐说：“辛辛苦苦工作了一年，难道在春节还要亏待自己啊！”节后，一同事小孩来办公室玩，进门就和大家打招呼，小嘴巴甜甜地对着还没满37岁的陈姐喊：“婆婆好！”

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　　旁观语：37岁就当了婆婆，呵呵，也不知道她是不是应该用“福气好”来安慰自己。春节期间放纵的吃喝和不规律的生活方式，极容易使体内聚集脂肪和毒素。如果不及时把这些脂肪和毒素分解并排出体外的话，臃肿的体态和暗黄色斑、皱纹密布的皮肤问题，就会死缠着你，让你终日不得安宁了！

　　以轻松的心态减肥：紧急减肥不可取

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　　虽然人们减肥的出发点各有不同，但大家对减肥的共同愿望却都是“速战速决”，可这种急于求成的态度对健康非常不利。如果错误地选择了一些快速减肥方法，盲目追求减肥效果，既伤害身体，又极易反弹，常常导致减肥失败。长胖需要时间，减肥也需要时间，欲速则不达。只有采取稳定、循序渐进的减肥方法，才能获得减肥和不再长胖的效果。